兴趣生活

产品经理天天在脑子里，这里留给身体——游泳、力量训练，还有一场不靠饿的减肥。只记真实进展，不写方法论。

游泳 每周 1–2 次· 力量 每周 3 次· 减肥 255 → 225 → 目标 190（已完成 46%）